Acupuntura para ansiedade: Quais os pontos?
A acupuntura é uma prática antiga usada para aliviar a ansiedade através da estimulação de pontos específicos do corpo. Conhecer esses pontos ajuda a entender como essa técnica oferece alívio natural e eficaz.
Principais Pontos de Acupuntura para Ansiedade
Yin Tang (Ponto do Terceiro Olho)
- Localização: Entre as sobrancelhas.
- Benefícios: Acalma a mente, reduz a ansiedade e melhora o sono.
Shen Men (Porta do Espírito)
- Localização: Parte superior da orelha.
- Benefícios: Alivia o estresse e promove calma emocional.
HT7 (Shenmen ou Porta do Espírito)
- Localização: Punho interno, lado do dedo mindinho.
- Benefícios: Acalma a mente e diminui a ansiedade.
P6 (Neiguan ou Porta Interna)
- Localização: Três dedos abaixo do pulso, no lado interno do antebraço.
- Benefícios: Reduz náuseas, acalma ansiedade e alivia estresse.
GV20 (Baihui ou Cem Reuniões)
- Localização: Topo da cabeça, alinhado com as orelhas.
- Benefícios: Eleva energia vital, acalma a mente e reduz ansiedade.
LI4 (Hegu ou Vale Unido)
- Localização: Entre o polegar e o dedo indicador.
- Benefícios: Alivia tensão, diminui o estresse e melhora a circulação de energia.
Como Funciona a Estimulação dos Pontos
Equilíbrio Energético
A acupuntura equilibra o Qi ao longo dos meridianos do corpo, trazendo harmonia e reduzindo a ansiedade.
Regulação do Sistema Nervoso
Estimula a liberação de endorfinas e serotonina, neurotransmissores associados ao bem-estar.
Por Que Escolher a Clínica Ânima?
Na Clínica Ânima, nossos especialistas aplicam técnicas de forma atualizada e eficiente, adaptando o tratamento às necessidades de cada paciente para maximizar os benefícios.
Conclusão
A acupuntura pode ser uma poderosa ferramenta na gestão da ansiedade. Agende uma consulta na Clínica Ânima para descobrir como ela pode promover paz e equilíbrio na sua vida.
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